Confira 5 erros que podem prejudicar seus resultados após a Bariátrica.

Achar que consegue sozinho
a cirurgia bariátrica acarreta em inúmeras mudanças, por esse motivo ter uma rede de apoio, família e amigos, é muito importante tanto antes quanto depois da bariátrica.
Fazer as mesmas dietas de antes da bariátrica
Pensar que você vai manter os mesmos hábitos alimentares de antes, vai fazer com que você não atinja os resultados esperados.
Continuar sedentária
A prática de atividade física vai te ajudar a melhorar seu condicionamento físico e mental, a prática da musculação, por exemplo, será essencial nesse processo do manutenção de massa muscular, melhora da qualidade do sono, redução dos níveis de estresse e ainda ajudará na saúde intestinal.
Esquecer das vitaminas
É muito importante fazer o uso correto das vitaminas que seu médico recomendou e manter os exames em dia.
Abandonar sua equipe

São Paulo - SP

Inscreva-se em nossa lista para receber novidades.